Natural remedies untuk Anemia
Pada orang yang menderita anemia, sel darah merah kurang kaya hemoglobin. Hemoglobin adalah pigmen darah yang mengandung zat besi dan membawa oksigen dari paru-paru ke sel dan karbon dioksida dari sel-sel ke paru-paru. Anda mungkin berpikir bahwa orang yang anemia adalah pucat, tetapi anemia ringan tidak menyebabkan perubahan warna kulit.
Anemia adalah kelainan darah yang paling umum, paling sering disebabkan oleh besi tidak cukup. Ferropenic (kekurangan zat besi) anemia biasanya dipicu oleh kebutuhan peningkatan hemoglobin, terjadi karena pertumbuhan yang cepat selama masa pubertas atau kehilangan darah. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup hemoglobin. Wanita kehilangan zat besi selama menstruasi, sehingga mereka membutuhkan lebih banyak makanan kaya zat besi daripada laki-laki. Penyembuhan anemia kekurangan zat besi adalah mungkin dengan mengubah diet.
Gejala anemia
Setiap anemia akibat kurangnya signifikan dari hemoglobin dapat menyebabkan kelelahan, lesu dan sakit kepala. Jika itu sangat serius, kegiatan fisik akan menyebabkan pusing, kehilangan napas, nyeri dada (angina) dan jantung berdebar-debar. Anemia kekurangan zat besi dapat menyebabkan lidah dan sudut mulut sakit, kuku kering, tipis dan rapuh dan, dalam kasus-kasus serius, kulit pucat.
Bentuk jarang anemia
Secara umum, anemia disebabkan oleh diet besi yang rendah atau ketidakmampuan untuk menyerap zat besi selama proses pencernaan. Namun, ada penyebab lain dari anemia:
Anemia megaloblastik karena defisiensi vitamin B12 atau asam folat. Kadang-kadang terjadi selama kehamilan;
Anemia pernisiosa disebabkan oleh kurangnya faktor intrinsik, suatu zat yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12. Golongan darah A adalah yang paling berisiko;
Anemia aplastik disebabkan oleh produksi rendah atau tidak ada sel darah merah karena tidak aktif atau kerusakan sumsum tulang;
Anemia herediter memiliki penyebab yang berbeda. Thalassemia disebabkan oleh produksi yang rusak hemoglobin, terjadi pada populasi Mediterania, Timur Tengah atau Asia Tenggara. Penyakit sel sabit ditandai dengan kehadiran sel-sel darah merah berbentuk tidak normal dan terjadi pada orang-orang keturunan Afrika;
Anemia hemolitik disebabkan oleh degradasi dini sel darah merah, yang dapat dipicu oleh obat atau infeksi.
Bagaimana mencegah anemia
Risiko anemia kekurangan zat besi relatif kecil jika Anda menikmati kesehatan dan makanan yang bervariasi. Tetapi jika Anda kehilangan banyak darah - karena periode berat dan berkepanjangan menstruasi, wasir tidak diobati, atau perdarahan pencernaan, dll - Anda perlu diet kaya zat besi.
Jika Anda sedang hamil
Kehamilan dapat membawa kedua kekurangan zat besi dan anemia megaloblastik. Mencegah mereka dengan makan makanan yang kaya vitamin A, B6, C dan E, asam folat, asam pantotenat, flavonoid, besi, mangan, seng dan asam lemak esensial. Ambil suplemen yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Mencegah dan Mengobati Gejala PMS Dengan Natural remedies
Mencegah dan Mengobati Gejala PMS Dengan Natural remedies
Di paruh kedua siklus menstruasi, banyak wanita mengalami perubahan fisik atau / dan emosional, umumnya dikenal sebagai PMS. Gejala biasanya mulai pada atau setelah ovulasi (sampai sekitar 14 hari sebelum siklus berikutnya) dan secara bertahap meningkatkan intensitas sampai menstruasi dimulai.
Sekitar 80% wanita menderita di beberapa titik dalam hidup dari PMS. Hal ini dapat mereda dengan mengambil pil KB yang mengandung estrogen dan progesteron yang mengabaikan siklus hormonal tubuh normal. Meskipun masalah ini sangat umum, hanya 1 dari 20 wanita begitu serius terpengaruh, bahwa PMS mempengaruhi hidupnya. Sekitar 100 gejala telah dikaitkan dengan PMS. Mereka datang dalam 4 kategori:
Tipe A (untuk Kecemasan): kecemasan, ketegangan, irascibility dan perubahan suasana hati;
Jenis D (untuk Depresi): menangis sensasi, kehilangan memori, insomnia dan bingung;
Jenis H (untuk Hidrasi): retensi cairan dengan berat badan, pergelangan kaki bengkak dan jari, kembung dan payudara sensitif terhadap sentuhan.
Tipe C (untuk Craving): keinginan untuk aliments yang mengandung gula dan karbohidrat olahan lainnya, nafsu makan meningkat, pingsan dan negara lemah, pusing dan sakit kepala.
Telah lama percaya bahwa PMS merupakan hasil dari keseimbangan normal antara estrogen dan progesteron, tapi sekarang tampaknya lebih bahwa beberapa wanita hanya terlalu sensitif terhadap fluktuasi hormon normal siklus menstruasi. Penyebab lain yang mungkin dari PMS adalah bahwa transformasi hormonal pramenstruasi menyebabkan perubahan pola makan, menyebabkan kekurangan gizi yang memicu gejala.
Bagaimana mengobati gejala PMS
Diet
Makan lebih banyak aliments yang mengandung hormon tanaman yang berguna;
Makan sedikit dan sering, terutama sereal, buah-buahan dan sayuran, untuk menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi perubahan suasana hati dan keinginan;
Mengurangi konsumsi garam beberapa hari sebelum gejala mulai muncul.
Faktor kedelai
Kedelai dan produk kedelai, seperti tahu dan susu kedelai, mengandung isoflavon, yang membantu menyeimbangkan aktivitas hormonal dan gejala PMS menenangkan.
Suplemen
Dengan 2 hari sebelum gejala mulai muncul dan sampai hari kedua periode, mengambil suplemen vitamin B6 dan E, magnesium dan kalsium atau multivitamin dan multi-mineral formula khusus untuk PMS;
Meningkatkan asupan kromium (200 mg per hari) untuk mengatur tingkat gula darah dan akhirnya mempertahankan permen keinginan bawah kontrol;
Phytotherapy
Chasteberry, bersama dengan dong quai dan Celosia, dapat membantu mengatur kadar hormon di setiap jenis PMS. Mengambil tanaman ini sebagai tablet, sirup atau teh. Suplemen dengan kombinasi tanaman yang baik adalah mudah untuk menemukan;
Teh yang terbuat dari tanaman yang membantu mencegah tingkat tinggi estrogen dapat berguna, meningkatkan aktivitas hati ini, tanaman seperti akar dandelion atau milk thistle;
Mengambil evening primrose (1000 mg dua kali per hari), dengan 2 hari sebelum gejala mulai muncul sampai hari kedua periode, untuk membantu mengatur setiap ketidakseimbangan hormon dan menghapus sensitivitas payudara apapun;
Untuk Tipe D, mencoba pil wort St John;
Untuk Type H, minuman ekor kuda dan teh biji seledri (2 cangkir per hari).
Di paruh kedua siklus menstruasi, banyak wanita mengalami perubahan fisik atau / dan emosional, umumnya dikenal sebagai PMS. Gejala biasanya mulai pada atau setelah ovulasi (sampai sekitar 14 hari sebelum siklus berikutnya) dan secara bertahap meningkatkan intensitas sampai menstruasi dimulai.
Sekitar 80% wanita menderita di beberapa titik dalam hidup dari PMS. Hal ini dapat mereda dengan mengambil pil KB yang mengandung estrogen dan progesteron yang mengabaikan siklus hormonal tubuh normal. Meskipun masalah ini sangat umum, hanya 1 dari 20 wanita begitu serius terpengaruh, bahwa PMS mempengaruhi hidupnya. Sekitar 100 gejala telah dikaitkan dengan PMS. Mereka datang dalam 4 kategori:
Tipe A (untuk Kecemasan): kecemasan, ketegangan, irascibility dan perubahan suasana hati;
Jenis D (untuk Depresi): menangis sensasi, kehilangan memori, insomnia dan bingung;
Jenis H (untuk Hidrasi): retensi cairan dengan berat badan, pergelangan kaki bengkak dan jari, kembung dan payudara sensitif terhadap sentuhan.
Tipe C (untuk Craving): keinginan untuk aliments yang mengandung gula dan karbohidrat olahan lainnya, nafsu makan meningkat, pingsan dan negara lemah, pusing dan sakit kepala.
Telah lama percaya bahwa PMS merupakan hasil dari keseimbangan normal antara estrogen dan progesteron, tapi sekarang tampaknya lebih bahwa beberapa wanita hanya terlalu sensitif terhadap fluktuasi hormon normal siklus menstruasi. Penyebab lain yang mungkin dari PMS adalah bahwa transformasi hormonal pramenstruasi menyebabkan perubahan pola makan, menyebabkan kekurangan gizi yang memicu gejala.
Bagaimana mengobati gejala PMS
Diet
Makan lebih banyak aliments yang mengandung hormon tanaman yang berguna;
Makan sedikit dan sering, terutama sereal, buah-buahan dan sayuran, untuk menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi perubahan suasana hati dan keinginan;
Mengurangi konsumsi garam beberapa hari sebelum gejala mulai muncul.
Faktor kedelai
Kedelai dan produk kedelai, seperti tahu dan susu kedelai, mengandung isoflavon, yang membantu menyeimbangkan aktivitas hormonal dan gejala PMS menenangkan.
Suplemen
Dengan 2 hari sebelum gejala mulai muncul dan sampai hari kedua periode, mengambil suplemen vitamin B6 dan E, magnesium dan kalsium atau multivitamin dan multi-mineral formula khusus untuk PMS;
Meningkatkan asupan kromium (200 mg per hari) untuk mengatur tingkat gula darah dan akhirnya mempertahankan permen keinginan bawah kontrol;
Phytotherapy
Chasteberry, bersama dengan dong quai dan Celosia, dapat membantu mengatur kadar hormon di setiap jenis PMS. Mengambil tanaman ini sebagai tablet, sirup atau teh. Suplemen dengan kombinasi tanaman yang baik adalah mudah untuk menemukan;
Teh yang terbuat dari tanaman yang membantu mencegah tingkat tinggi estrogen dapat berguna, meningkatkan aktivitas hati ini, tanaman seperti akar dandelion atau milk thistle;
Mengambil evening primrose (1000 mg dua kali per hari), dengan 2 hari sebelum gejala mulai muncul sampai hari kedua periode, untuk membantu mengatur setiap ketidakseimbangan hormon dan menghapus sensitivitas payudara apapun;
Untuk Tipe D, mencoba pil wort St John;
Untuk Type H, minuman ekor kuda dan teh biji seledri (2 cangkir per hari).
Apa Pengujian Muscle Chiropractic?
Apa Pengujian Muscle Chiropractic?
Pengujian otot Chiropractic, yang juga dikenal sebagai pengujian kinesiologi, adalah alat penyembuhan kuno yang dapat digunakan untuk menentukan ketidakseimbangan dalam tubuh manusia melalui jenis pengujian otot. Hal ini didasarkan pada ide yang sama sebagai obat tradisional Cina. Tubuh manusia dilengkapi dengan sistem energi terbuat dari meridian yang berjalan melalui seluruh tubuh. Energi ini memiliki potensi untuk menentukan ketidakseimbangan penyembuhan atau kesehatan. Ketika jalur energi diblokir oleh faktor eksternal, Anda harus mengalami berbagai jenis penyakit.
Pengujian otot dapat didefinisikan sebagai lembut dan teknik yang aman yang digunakan untuk mengidentifikasi sumbatan energi dalam tubuh Anda. Ini merupakan metode yang efektif yang tersedia untuk menentukan penyumbatan dengan lebih sedikit kerumitan. Jika Anda mengunjungi sebuah toko herbal, Anda akan bingung karena mereka memiliki berbagai jenis pengobatan untuk gejala yang berbeda dan Anda mungkin tidak tahu pengobatan yang tepat yang akan menyembuhkan gejala Anda. Tapi Anda tidak akan menghadapi situasi seperti dengan mengunjungi praktisi.
Proses ini akan menerapkan sedikit tekanan pada otot-otot Anda untuk mendorong mereka turun. Dalam pengujian otot, diyakini bahwa lengan yang tetap kuat dan tahan paling memegang ramuan yang benar yang diperlukan untuk penyakit Anda.
Praktisi pengujian otot juga percaya bahwa tubuh manusia memiliki kemampuan untuk membiarkan Anda tahu apa yang terbaik untuk Anda. Metode ini juga dapat digunakan untuk menentukan berapa banyak dari ramuan ini diperlukan untuk tubuh Anda. Pengujian otot bisa dilakukan sambil berbaring atau duduk dan orang-orang menganggapnya sebagai metode yang nyaman penyembuhan. Metode pengobatan ini dikembangkan oleh chiropractor George Goodheart dan telah mempertahankan reputasi yang sangat baik selama beberapa tahun terakhir karena efektivitasnya.
Setiap gerakan tunggal tubuh manusia adalah terlibat dengan otot. Ketidakseimbangan otot dapat terjadi bersama dengan waktu dan pengujian otot dapat dianggap sebagai metode terbaik yang tersedia untuk mengobati mereka. Ketidakseimbangan otot dikoreksi menggunakan tekanan manual pada otot. Anda bisa mendapatkan pengobatan yang efektif untuk hampir semua ketidakseimbangan struktural, masalah otot dan masalah bersama dari pengujian ini. Namun, Anda harus memilih yang baik dan dokter yang berpengalaman untuk mendapatkan pengobatan.
Pengujian otot dapat didefinisikan sebagai metode non-invasif yang tersedia untuk menentukan ketidakseimbangan energi tubuh manusia dan membantu dengan persyaratan. Ini melibatkan pengujian respon tubuh dengan menerapkan tekanan kecil untuk otot besar dalam rangka memberikan informasi yang diperlukan pada sumbatan energi, berfungsi kekurangan gizi, organ, kepekaan terhadap makanan dan banyak hal lainnya.
Karena itu adalah non-invasif dan metode yang efektif yang tersedia untuk menyembuhkan semua ketidakseimbangan energi, orang bisa pergi ke seorang praktisi pengujian otot dengan pikiran bebas khawatir dan pergi melalui pengobatan yang efektif.
Pengujian otot Chiropractic, yang juga dikenal sebagai pengujian kinesiologi, adalah alat penyembuhan kuno yang dapat digunakan untuk menentukan ketidakseimbangan dalam tubuh manusia melalui jenis pengujian otot. Hal ini didasarkan pada ide yang sama sebagai obat tradisional Cina. Tubuh manusia dilengkapi dengan sistem energi terbuat dari meridian yang berjalan melalui seluruh tubuh. Energi ini memiliki potensi untuk menentukan ketidakseimbangan penyembuhan atau kesehatan. Ketika jalur energi diblokir oleh faktor eksternal, Anda harus mengalami berbagai jenis penyakit.
Pengujian otot dapat didefinisikan sebagai lembut dan teknik yang aman yang digunakan untuk mengidentifikasi sumbatan energi dalam tubuh Anda. Ini merupakan metode yang efektif yang tersedia untuk menentukan penyumbatan dengan lebih sedikit kerumitan. Jika Anda mengunjungi sebuah toko herbal, Anda akan bingung karena mereka memiliki berbagai jenis pengobatan untuk gejala yang berbeda dan Anda mungkin tidak tahu pengobatan yang tepat yang akan menyembuhkan gejala Anda. Tapi Anda tidak akan menghadapi situasi seperti dengan mengunjungi praktisi.
Proses ini akan menerapkan sedikit tekanan pada otot-otot Anda untuk mendorong mereka turun. Dalam pengujian otot, diyakini bahwa lengan yang tetap kuat dan tahan paling memegang ramuan yang benar yang diperlukan untuk penyakit Anda.
Praktisi pengujian otot juga percaya bahwa tubuh manusia memiliki kemampuan untuk membiarkan Anda tahu apa yang terbaik untuk Anda. Metode ini juga dapat digunakan untuk menentukan berapa banyak dari ramuan ini diperlukan untuk tubuh Anda. Pengujian otot bisa dilakukan sambil berbaring atau duduk dan orang-orang menganggapnya sebagai metode yang nyaman penyembuhan. Metode pengobatan ini dikembangkan oleh chiropractor George Goodheart dan telah mempertahankan reputasi yang sangat baik selama beberapa tahun terakhir karena efektivitasnya.
Setiap gerakan tunggal tubuh manusia adalah terlibat dengan otot. Ketidakseimbangan otot dapat terjadi bersama dengan waktu dan pengujian otot dapat dianggap sebagai metode terbaik yang tersedia untuk mengobati mereka. Ketidakseimbangan otot dikoreksi menggunakan tekanan manual pada otot. Anda bisa mendapatkan pengobatan yang efektif untuk hampir semua ketidakseimbangan struktural, masalah otot dan masalah bersama dari pengujian ini. Namun, Anda harus memilih yang baik dan dokter yang berpengalaman untuk mendapatkan pengobatan.
Pengujian otot dapat didefinisikan sebagai metode non-invasif yang tersedia untuk menentukan ketidakseimbangan energi tubuh manusia dan membantu dengan persyaratan. Ini melibatkan pengujian respon tubuh dengan menerapkan tekanan kecil untuk otot besar dalam rangka memberikan informasi yang diperlukan pada sumbatan energi, berfungsi kekurangan gizi, organ, kepekaan terhadap makanan dan banyak hal lainnya.
Karena itu adalah non-invasif dan metode yang efektif yang tersedia untuk menyembuhkan semua ketidakseimbangan energi, orang bisa pergi ke seorang praktisi pengujian otot dengan pikiran bebas khawatir dan pergi melalui pengobatan yang efektif.
Herbal dan Alami - Menyediakan A Pathway Lebih Lembut Untuk Penyembuhan
Herbal dan Alami - Menyediakan A Pathway Lebih Lembut Untuk Penyembuhan
Semua jenis obat memiliki kekuatan dan kelemahan mereka. Mereka juga memiliki pendukung setia mereka serta kritikus. Tetapi ketika Anda sampai ke sana tujuan akhir dari setiap jenis obat adalah untuk menyembuhkan penyakit apakah mereka serius atau ringan, atau psikologis atau fisiologis.
Tubuh adalah sebuah karya seni yang kompleks yang memiliki kecerdasan bawaan jauh lebih canggih dari komputer paling canggih. Yang mengatakan, jaringan yang rumit di dalam diri kita harus bekerja di konser dengan satu sama lain untuk mencapai kesehatan yang optimal dan mencegah penyakit saat ini dan masa depan.
Jika salah satu roda penggerak dalam mesin kompleks ini gagal berfungsi tidak hanya akan kita berhenti menjadi sesehat yang kita harus tapi mungkin mengalami efek Cascading mana satu sistem tubuh demi satu masuk ke penurunan mengantarkan segudang tantangan kesehatan.
Misalnya setiap hari tubuh kita menciptakan dan menghancurkan ratusan sel kanker jika hanya sedikit yang pergi tidak terdeteksi dan mulai berkembang biak kemungkinan akan menyebabkan penyakit serius yang bisa menempatkan kelangsungan hidup kita pada risiko.
Contoh lain akan menjadi penurunan diri dikenakan di pertahanan pencegahan karena pilihan diet, aktivitas, atau gaya hidup yang terganggu fungsi sistem kekebalan tubuh cukup lama untuk memungkinkan infeksi serius untuk mengambil terus.
Satu fakta menarik saya datang di baru-baru ini adalah bahwa setidaknya setiap dua tahun hampir semua sel dalam tubuh seseorang akan berbeda dari yang ada saat ini.
Jadi dengan kata lain kita terus berubah seiring dengan bertambahnya usia. Seperti sel-sel kita diganti mereka mungkin menjadi kurang lentur, dengan lapisan pengerasan luar, menyebabkan kerusakan yang lambat di kedua penampilan dan kesehatan umum.
Herbal dan Alami - Pendekatan yang lebih luas Untuk Mengelola Kesehatan kami
Dalam dunia pengobatan herbal Cina diyakini bahwa untuk mengobati pohon yang sakit dengan hanya memotong cabang gejala yang hanya akan menyebabkan penyakit yang lebih. Untuk setiap cabang dipotong sakit, dua lagi akan meletus. Kesimpulan yang penyembuh herbal Cina mendasarkan pendekatan obat mereka atas adalah bahwa untuk pohon untuk benar-benar berkembang akar harus dipelihara sebagai cabang menderita diperlakukan atau dipangkas.
Pengobatan barat yang mengandalkan terutama pada obat-obatan untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan adalah kebalikan dari ini pendekatan herbal dan alami yang telah teruji untuk penyembuhan. Tidak hanya penyembuh Cina percaya pendekatan ini menjadi jalan terbaik untuk kesehatan tetapi penyembuh dari pengobatan Ayurvedic herbal, jamu Afrika, dan jamu Peru telah berhasil ditanamkan prinsip-prinsip yang sama selama ribuan tahun.
Obat farmasi memperlakukan satu masalah pada satu waktu dan ketika muncul lagi sampai diperlakukan juga. Dalam banyak kasus bekerja melawan tubuh untuk memperbaiki kesehatan apapun kekhawatiran dapat dirawat yang kontras dengan herbal dan pengobatan alami yang bekerja dengan tubuh untuk membantu menyembuhkan dirinya sendiri. Pendekatan ini juga mengakibatkan banyak resep harus diambil setiap hari hanya untuk mempertahankan status quo.
Perkiraan terbaru adalah bahwa orang 60 tahun tinggal di Amerika Serikat memakan waktu setidaknya 6 resep obat setiap hari.
Agar adil ada kalanya farmasi adalah solusi terbaik. Dua contoh yang datang ke pikiran akan antibiotik perawatan untuk cepat menghentikan infeksi bakteri atau obat anti-virus untuk menghentikan strain flu berbahaya.
Praktisi yang paling sukses dari jamu dan alami mampu cerdas menggabungkan penggunaan solusi alami untuk mengobati gejala bermasalah, memulai proses penyembuhan, dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melindungi terhadap penyakit di masa depan.
Jika berhasil proses penyembuhan herbal dan alami akan membantu seseorang menyembuhkan diri sendiri tanpa merusak jaringan yang rumit sehingga penting untuk menjamin kesehatan saat ini dan masa depan.
Mengobati penyakit, dan mencegah penyakit di masa depan, tidak mudah dan kami harus bekerja dengan profesi medis kami untuk mengambil keuntungan penuh dari inovasi karena tidak ada satu jenis obat adalah 100 persen efektif atau dalam hal ini 100 persen aman.
Meskipun beberapa akan berpendapat pengenceran homeopati adalah sebagai dekat dengan 100 persen aman sebagai salah satu bisa berharap untuk.
Bagi banyak dari kita yang advokat obat herbal dan / atau alami itu adalah semua tentang menggunakan semua alat yang tersedia untuk kita untuk mencegah penyakit tanpa mengganggu keseimbangan alami dalam.
Semua jenis obat memiliki kekuatan dan kelemahan mereka. Mereka juga memiliki pendukung setia mereka serta kritikus. Tetapi ketika Anda sampai ke sana tujuan akhir dari setiap jenis obat adalah untuk menyembuhkan penyakit apakah mereka serius atau ringan, atau psikologis atau fisiologis.
Tubuh adalah sebuah karya seni yang kompleks yang memiliki kecerdasan bawaan jauh lebih canggih dari komputer paling canggih. Yang mengatakan, jaringan yang rumit di dalam diri kita harus bekerja di konser dengan satu sama lain untuk mencapai kesehatan yang optimal dan mencegah penyakit saat ini dan masa depan.
Jika salah satu roda penggerak dalam mesin kompleks ini gagal berfungsi tidak hanya akan kita berhenti menjadi sesehat yang kita harus tapi mungkin mengalami efek Cascading mana satu sistem tubuh demi satu masuk ke penurunan mengantarkan segudang tantangan kesehatan.
Misalnya setiap hari tubuh kita menciptakan dan menghancurkan ratusan sel kanker jika hanya sedikit yang pergi tidak terdeteksi dan mulai berkembang biak kemungkinan akan menyebabkan penyakit serius yang bisa menempatkan kelangsungan hidup kita pada risiko.
Contoh lain akan menjadi penurunan diri dikenakan di pertahanan pencegahan karena pilihan diet, aktivitas, atau gaya hidup yang terganggu fungsi sistem kekebalan tubuh cukup lama untuk memungkinkan infeksi serius untuk mengambil terus.
Satu fakta menarik saya datang di baru-baru ini adalah bahwa setidaknya setiap dua tahun hampir semua sel dalam tubuh seseorang akan berbeda dari yang ada saat ini.
Jadi dengan kata lain kita terus berubah seiring dengan bertambahnya usia. Seperti sel-sel kita diganti mereka mungkin menjadi kurang lentur, dengan lapisan pengerasan luar, menyebabkan kerusakan yang lambat di kedua penampilan dan kesehatan umum.
Herbal dan Alami - Pendekatan yang lebih luas Untuk Mengelola Kesehatan kami
Dalam dunia pengobatan herbal Cina diyakini bahwa untuk mengobati pohon yang sakit dengan hanya memotong cabang gejala yang hanya akan menyebabkan penyakit yang lebih. Untuk setiap cabang dipotong sakit, dua lagi akan meletus. Kesimpulan yang penyembuh herbal Cina mendasarkan pendekatan obat mereka atas adalah bahwa untuk pohon untuk benar-benar berkembang akar harus dipelihara sebagai cabang menderita diperlakukan atau dipangkas.
Pengobatan barat yang mengandalkan terutama pada obat-obatan untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan adalah kebalikan dari ini pendekatan herbal dan alami yang telah teruji untuk penyembuhan. Tidak hanya penyembuh Cina percaya pendekatan ini menjadi jalan terbaik untuk kesehatan tetapi penyembuh dari pengobatan Ayurvedic herbal, jamu Afrika, dan jamu Peru telah berhasil ditanamkan prinsip-prinsip yang sama selama ribuan tahun.
Obat farmasi memperlakukan satu masalah pada satu waktu dan ketika muncul lagi sampai diperlakukan juga. Dalam banyak kasus bekerja melawan tubuh untuk memperbaiki kesehatan apapun kekhawatiran dapat dirawat yang kontras dengan herbal dan pengobatan alami yang bekerja dengan tubuh untuk membantu menyembuhkan dirinya sendiri. Pendekatan ini juga mengakibatkan banyak resep harus diambil setiap hari hanya untuk mempertahankan status quo.
Perkiraan terbaru adalah bahwa orang 60 tahun tinggal di Amerika Serikat memakan waktu setidaknya 6 resep obat setiap hari.
Agar adil ada kalanya farmasi adalah solusi terbaik. Dua contoh yang datang ke pikiran akan antibiotik perawatan untuk cepat menghentikan infeksi bakteri atau obat anti-virus untuk menghentikan strain flu berbahaya.
Praktisi yang paling sukses dari jamu dan alami mampu cerdas menggabungkan penggunaan solusi alami untuk mengobati gejala bermasalah, memulai proses penyembuhan, dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melindungi terhadap penyakit di masa depan.
Jika berhasil proses penyembuhan herbal dan alami akan membantu seseorang menyembuhkan diri sendiri tanpa merusak jaringan yang rumit sehingga penting untuk menjamin kesehatan saat ini dan masa depan.
Mengobati penyakit, dan mencegah penyakit di masa depan, tidak mudah dan kami harus bekerja dengan profesi medis kami untuk mengambil keuntungan penuh dari inovasi karena tidak ada satu jenis obat adalah 100 persen efektif atau dalam hal ini 100 persen aman.
Meskipun beberapa akan berpendapat pengenceran homeopati adalah sebagai dekat dengan 100 persen aman sebagai salah satu bisa berharap untuk.
Bagi banyak dari kita yang advokat obat herbal dan / atau alami itu adalah semua tentang menggunakan semua alat yang tersedia untuk kita untuk mencegah penyakit tanpa mengganggu keseimbangan alami dalam.
Apa Apakah Harga Addiction?
Apa Apakah Harga Addiction?
Untuk harga bahwa pengguna heroin dapat menghabiskan pada mendapatkan tinggi setiap minggu, orang itu malah bisa duduk di kursi premium di Broadway bermain, terjun payung, bersantai di spa mewah, memiliki makan malam intim dengan teman-teman atau keluarga, dan membeli premium keanggotaan gym. Dan itu hanya dalam satu minggu! Untuk harga yang seorang pecandu alkohol menghabiskan pada minuman keras setiap minggu, orang yang bisa melakukan hampir hal yang sama.
Jadi, apa harga kecanduan? Menurut salah satu sumber, statistik menunjukkan bahwa penyalahgunaan narkoba dan kecanduan narkoba biaya Amerika hampir $ 500 miliar per tahun. Kecanduan obat-obatan atau alkohol dapat biaya pengguna mereka harga diri, martabat, hubungan, rumah, keuangan, reputasi, pekerjaan, harapan, anak-anak, pasangan, dan yang paling penting, hidup mereka. Tapi itu bukan hanya tentang apa yang kehilangan pengguna; harga kecanduan menempatkan berat yang sangat besar di pundak masyarakat, masyarakat, dan bahkan penduduk pada umumnya, juga.
Ketergantungan zat mengganggu individu kesejahteraan pada tingkat emosional, fisik, kognitif, dan moneter. Dalam banyak kasus, spiritual kesejahteraan juga terganggu. Jangkauan kecanduan tidak mengenal batas dan mematuhi perintah tidak ada. Hal ini tidak berarti bahwa kecanduan orang yang tercela - yang akan terlalu terburu-buru dari kesimpulan dan tidak menyelesaikan seluruh masalah. Bahkan yurisprudensi kontemporer mengakui keharusan pengobatan altruistik lebih menyalahkan dan hukuman.
Tapi ada konsekuensi besar untuk gaya hidup tergantung, terlepas dari bagaimana orang merasa ketergantungan mereka mungkin atau mungkin tidak mempengaruhi diri mereka sendiri dan orang lain. Oleh karena itu penting untuk mendatangkan dampak negatif dari penyalahgunaan zat untuk menumbuhkan kesadaran yang berharga. Nilai potensi sepenuhnya menyadari ketika orang tergantung terhubung dengan harga yang mereka bayar untuk ketergantungan mereka, dan bahwa kehidupan yang bebas dari kecanduan menawarkan lebih. Semoga kesadaran ini akan bertindak sebagai katalis yang mengarah untuk mengejar pengobatan, yang akan memberikan kontribusi pada pengurangan biaya emosional, fisik, kognitif, moneter, hukum, komunal, dan sosial dari kecanduan.
Ketergantungan kedua penyebab dan disebabkan oleh disfungsi kimia di otak, masalah keluarga, masalah relasional, kecemasan, masalah harga diri, suasana hati yang rendah, depresi, dan sejumlah tak diinginkan lainnya. Daftar dua arah ini kausalitas meluas tak terhingga. Namun itu penting tidak tingkat atau jumlah masalah ini yang satu menderita - selalu ada harga yang harus dibayar untuk ketergantungan zat.
Sayangnya, meskipun, biaya tidak sering menyadari sampai terlambat karena kecanduan menguras kehidupan perlahan. Ketergantungan sistematis dapat membongkar kehidupan seseorang, yang tentunya konsekuensi dari kecanduan. Sangat penting bahwa konsekuensi seperti ini dihargai sehingga mereka hadir untuk tepat. Bidang ilmu, ranah hukum, dan selamat dari ketergantungan semua sungguh-sungguh mendukung pengobatan. Pengobatan alamat kecanduan itu sendiri, sejarah masa lalu, emosi, kognisi, akibatnya, keluarga, perilaku, dan banyak potongan-potongan penting lainnya yang terdiri dari teka-teki kecanduan. Dalam memahami potongan-potongan ini, mereka yang membutuhkan dapat melihat bahwa biaya kecanduan terlalu tinggi, dan manfaat dari ketenangan telah sepenuhnya diketahui.
Ini menekankan pentingnya untuk menjinakkan dan idealnya menaklukkan ketergantungan seseorang. Bagaimana hal ini dilakukan dengan benar? Itu adalah subyek perdebatan yang penuh gairah di antara orang dengan pendapat. Kebenaran dari masalah ini tidak mudah dipahami atau menetap, ini banyak yang yakin. Tapi terlepas dari apa jalan yang dipilih untuk menangani penyalahgunaan zat, penting untuk terlibat dalam pengobatan dan mulai mengambil tindakan - untuk laso kecanduan, dan mengurangi atau menghilangkan kerusakan berhubungan dan kejahatan itu dapat menabur dalam kehidupan masyarakat.
Untuk harga bahwa pengguna heroin dapat menghabiskan pada mendapatkan tinggi setiap minggu, orang itu malah bisa duduk di kursi premium di Broadway bermain, terjun payung, bersantai di spa mewah, memiliki makan malam intim dengan teman-teman atau keluarga, dan membeli premium keanggotaan gym. Dan itu hanya dalam satu minggu! Untuk harga yang seorang pecandu alkohol menghabiskan pada minuman keras setiap minggu, orang yang bisa melakukan hampir hal yang sama.
Jadi, apa harga kecanduan? Menurut salah satu sumber, statistik menunjukkan bahwa penyalahgunaan narkoba dan kecanduan narkoba biaya Amerika hampir $ 500 miliar per tahun. Kecanduan obat-obatan atau alkohol dapat biaya pengguna mereka harga diri, martabat, hubungan, rumah, keuangan, reputasi, pekerjaan, harapan, anak-anak, pasangan, dan yang paling penting, hidup mereka. Tapi itu bukan hanya tentang apa yang kehilangan pengguna; harga kecanduan menempatkan berat yang sangat besar di pundak masyarakat, masyarakat, dan bahkan penduduk pada umumnya, juga.
Ketergantungan zat mengganggu individu kesejahteraan pada tingkat emosional, fisik, kognitif, dan moneter. Dalam banyak kasus, spiritual kesejahteraan juga terganggu. Jangkauan kecanduan tidak mengenal batas dan mematuhi perintah tidak ada. Hal ini tidak berarti bahwa kecanduan orang yang tercela - yang akan terlalu terburu-buru dari kesimpulan dan tidak menyelesaikan seluruh masalah. Bahkan yurisprudensi kontemporer mengakui keharusan pengobatan altruistik lebih menyalahkan dan hukuman.
Tapi ada konsekuensi besar untuk gaya hidup tergantung, terlepas dari bagaimana orang merasa ketergantungan mereka mungkin atau mungkin tidak mempengaruhi diri mereka sendiri dan orang lain. Oleh karena itu penting untuk mendatangkan dampak negatif dari penyalahgunaan zat untuk menumbuhkan kesadaran yang berharga. Nilai potensi sepenuhnya menyadari ketika orang tergantung terhubung dengan harga yang mereka bayar untuk ketergantungan mereka, dan bahwa kehidupan yang bebas dari kecanduan menawarkan lebih. Semoga kesadaran ini akan bertindak sebagai katalis yang mengarah untuk mengejar pengobatan, yang akan memberikan kontribusi pada pengurangan biaya emosional, fisik, kognitif, moneter, hukum, komunal, dan sosial dari kecanduan.
Ketergantungan kedua penyebab dan disebabkan oleh disfungsi kimia di otak, masalah keluarga, masalah relasional, kecemasan, masalah harga diri, suasana hati yang rendah, depresi, dan sejumlah tak diinginkan lainnya. Daftar dua arah ini kausalitas meluas tak terhingga. Namun itu penting tidak tingkat atau jumlah masalah ini yang satu menderita - selalu ada harga yang harus dibayar untuk ketergantungan zat.
Sayangnya, meskipun, biaya tidak sering menyadari sampai terlambat karena kecanduan menguras kehidupan perlahan. Ketergantungan sistematis dapat membongkar kehidupan seseorang, yang tentunya konsekuensi dari kecanduan. Sangat penting bahwa konsekuensi seperti ini dihargai sehingga mereka hadir untuk tepat. Bidang ilmu, ranah hukum, dan selamat dari ketergantungan semua sungguh-sungguh mendukung pengobatan. Pengobatan alamat kecanduan itu sendiri, sejarah masa lalu, emosi, kognisi, akibatnya, keluarga, perilaku, dan banyak potongan-potongan penting lainnya yang terdiri dari teka-teki kecanduan. Dalam memahami potongan-potongan ini, mereka yang membutuhkan dapat melihat bahwa biaya kecanduan terlalu tinggi, dan manfaat dari ketenangan telah sepenuhnya diketahui.
Ini menekankan pentingnya untuk menjinakkan dan idealnya menaklukkan ketergantungan seseorang. Bagaimana hal ini dilakukan dengan benar? Itu adalah subyek perdebatan yang penuh gairah di antara orang dengan pendapat. Kebenaran dari masalah ini tidak mudah dipahami atau menetap, ini banyak yang yakin. Tapi terlepas dari apa jalan yang dipilih untuk menangani penyalahgunaan zat, penting untuk terlibat dalam pengobatan dan mulai mengambil tindakan - untuk laso kecanduan, dan mengurangi atau menghilangkan kerusakan berhubungan dan kejahatan itu dapat menabur dalam kehidupan masyarakat.
Mencegah dan Mengobati Kecanduan Dengan Natural remedies
Mencegah dan Mengobati Kecanduan Dengan Natural remedies
Perilaku tidak terkontrol, ketergantungan emosional atau fisik disebut kecanduan. Hal ini dapat menjadi kecanduan zat - obat atau alkohol - atau untuk suatu kegiatan, misalnya makan berlebihan atau perjudian. Ada beberapa perawatan sederhana yang dapat membantu menyingkirkan kebiasaan ini. Namun, kecanduan serius sering membutuhkan bantuan profesional.
Jika suatu kegiatan yang berhubungan dengan kesenangan, melepaskan stres atau perasaan buruk, Anda dapat terbiasa untuk menggunakan setiap kali Anda merasa seperti itu atau ketika Anda pergi melalui saat-saat sulit. Beberapa kecanduan, seperti merokok atau minum berlebihan, membahayakan tubuh. Tapi kebiasaan yang menjadi fitur dominan kehidupan dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan fisik dan mental dan bahkan dapat membahayakan orang lain.
Zat seperti narkotika atau nikotin mudah membuat ketergantungan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang secara genetik cenderung untuk kecanduan karena mereka memiliki keseimbangan yang unik dari bahan kimia dalam otak. Depresi atau kecemasan, misalnya, mungkin terkait dengan ketidakseimbangan neurotransmitter (seperti serotonin) dan hormon (seperti adrenalin), yang meningkatkan transformasi kemungkinan mengidam ke kecanduan. Namun, pengaruh sosial emosional dan perilaku juga penting. Dengan ambisi, konsistensi dan dukungan, bentuk-bentuk perilaku adiktif sering dapat diubah.
Bagaimana mencegah kecanduan
Jika Anda rentan terhadap kecanduan, cobalah untuk mengenali tanda-tanda peringatan dan menemukan cara-cara alternatif berperilaku kurang merusak diri. Misalnya, jika Anda bereaksi terhadap depresi atau stres dengan mengambil minum alkohol, rokok atau biskuit, Anda perlu menemukan cara yang lebih baik untuk memenuhi kebutuhan dasar Anda dan untuk menjaga stres di bawah kontrol.
Bagaimana mengobati kecanduan
Terapi kelompok
Cari tahu kelompok terapi yang tepat untuk kecanduan Anda. Terkenal 12 langkah program Alcoholics Anonymous, misalnya, telah disesuaikan dengan jenis lain dari kecanduan juga.
Yoga dan meditasi
Studi menunjukkan bahwa yoga, meditasi dan visualisasi dapat membantu memecahkan kecanduan dan memperoleh sikap yang lebih menguntungkan terhadap kesehatan. Sebuah pelajaran harian relaksasi, yoga dan latihan pernapasan dapat membantu menenangkan Anda, mengurangi gejala penarikan diri dan memperkuat kemauan Anda. Meningkatkan mood dan memulihkan kepercayaan, latihan adalah senjata ampuh dalam memerangi kecanduan.
Diet
Jika Anda adalah seorang pecandu alkohol, memperkenalkan dalam makanan diet Anda kaya akan beta-karoten, magnesium, kromium, seng dan vitamin B, C dan E untuk membantu tubuh memenuhi kebutuhan yang berkembang untuk vitamin, mineral dan asam lemak esensial, tetapi juga untuk mengurangi keinginan untuk minum alkohol. Kecanduan alkohol dan tembakau dapat berhubungan dengan gula darah rendah. Untuk mengatasi hal itu, makan sedikit dan sering, membatasi makanan manis untuk minimum. Mengikuti diet kaya protein dan karbohidrat kompleks: roti gandum dan pasta, beras merah. Minum banyak cairan tanpa alkohol; dehidrasi dapat memicu perilaku adiktif.
Perilaku tidak terkontrol, ketergantungan emosional atau fisik disebut kecanduan. Hal ini dapat menjadi kecanduan zat - obat atau alkohol - atau untuk suatu kegiatan, misalnya makan berlebihan atau perjudian. Ada beberapa perawatan sederhana yang dapat membantu menyingkirkan kebiasaan ini. Namun, kecanduan serius sering membutuhkan bantuan profesional.
Jika suatu kegiatan yang berhubungan dengan kesenangan, melepaskan stres atau perasaan buruk, Anda dapat terbiasa untuk menggunakan setiap kali Anda merasa seperti itu atau ketika Anda pergi melalui saat-saat sulit. Beberapa kecanduan, seperti merokok atau minum berlebihan, membahayakan tubuh. Tapi kebiasaan yang menjadi fitur dominan kehidupan dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan fisik dan mental dan bahkan dapat membahayakan orang lain.
Zat seperti narkotika atau nikotin mudah membuat ketergantungan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang secara genetik cenderung untuk kecanduan karena mereka memiliki keseimbangan yang unik dari bahan kimia dalam otak. Depresi atau kecemasan, misalnya, mungkin terkait dengan ketidakseimbangan neurotransmitter (seperti serotonin) dan hormon (seperti adrenalin), yang meningkatkan transformasi kemungkinan mengidam ke kecanduan. Namun, pengaruh sosial emosional dan perilaku juga penting. Dengan ambisi, konsistensi dan dukungan, bentuk-bentuk perilaku adiktif sering dapat diubah.
Bagaimana mencegah kecanduan
Jika Anda rentan terhadap kecanduan, cobalah untuk mengenali tanda-tanda peringatan dan menemukan cara-cara alternatif berperilaku kurang merusak diri. Misalnya, jika Anda bereaksi terhadap depresi atau stres dengan mengambil minum alkohol, rokok atau biskuit, Anda perlu menemukan cara yang lebih baik untuk memenuhi kebutuhan dasar Anda dan untuk menjaga stres di bawah kontrol.
Bagaimana mengobati kecanduan
Terapi kelompok
Cari tahu kelompok terapi yang tepat untuk kecanduan Anda. Terkenal 12 langkah program Alcoholics Anonymous, misalnya, telah disesuaikan dengan jenis lain dari kecanduan juga.
Yoga dan meditasi
Studi menunjukkan bahwa yoga, meditasi dan visualisasi dapat membantu memecahkan kecanduan dan memperoleh sikap yang lebih menguntungkan terhadap kesehatan. Sebuah pelajaran harian relaksasi, yoga dan latihan pernapasan dapat membantu menenangkan Anda, mengurangi gejala penarikan diri dan memperkuat kemauan Anda. Meningkatkan mood dan memulihkan kepercayaan, latihan adalah senjata ampuh dalam memerangi kecanduan.
Diet
Jika Anda adalah seorang pecandu alkohol, memperkenalkan dalam makanan diet Anda kaya akan beta-karoten, magnesium, kromium, seng dan vitamin B, C dan E untuk membantu tubuh memenuhi kebutuhan yang berkembang untuk vitamin, mineral dan asam lemak esensial, tetapi juga untuk mengurangi keinginan untuk minum alkohol. Kecanduan alkohol dan tembakau dapat berhubungan dengan gula darah rendah. Untuk mengatasi hal itu, makan sedikit dan sering, membatasi makanan manis untuk minimum. Mengikuti diet kaya protein dan karbohidrat kompleks: roti gandum dan pasta, beras merah. Minum banyak cairan tanpa alkohol; dehidrasi dapat memicu perilaku adiktif.
Mencegah dan Mengobati Mual dan Muntah Dengan Natural remedies
Mencegah dan Mengobati Mual dan Muntah Dengan Natural remedies
Kita semua tahu sensasi menyenangkan mual dan muntah, disertai dengan berkeringat, pucat dan lemah. Dalam beberapa kasus, muntah berikut tanda-tanda peringatan. Ada cukup solusi alami sederhana yang mungkin dapat membantu Anda merasa lebih baik dalam situasi ini.
Mual dan muntah sering hasil dari sistem pencernaan terganggu disebabkan oleh terlalu banyak makanan, aliments berat, makanan yang Anda alergi atau memiliki kepekaan terhadap. Iritasi selaput perut, disebabkan oleh terlalu banyak alkohol, infeksi mikroorganisme atau racun dari mereka (keracunan makanan), juga dapat menghasilkan gejala-gejala. Infeksi pada sistem pencernaan kadang-kadang dapat menyebabkan diare.
Reaksi lain yang dapat menyebabkan mual dan muntah adalah kecemasan, ketakutan, shock dan migrain. Gangguan dari mekanisme keseimbangan telinga bagian dalam mengarah ke pusing - seperti dalam kasus mabuk, infeksi telinga bagian dalam atau sindrom Meniere - yang dapat menyebabkan mual dan muntah. Mual, terutama di pagi hari, adalah umum pada awal kehamilan. Anak-anak kecil sering muntah akibat penyakit demam.
Mual dan muntah kadang-kadang tanda penyakit, seperti tukak lambung, diabetes yang tidak terkontrol, penyakit kuning, tardive empedu, serangan jantung atau kanker. Beberapa obat, termasuk yang melawan kanker dan anestesi, dapat menghasilkan mual dan muntah.
Bagaimana mencegah mual dan muntah
Selalu makan perlahan dan mengunyah dengan baik untuk menghindari mual setelah makan. Hindari berat (penuh) makanan. Jika gejala terjadi berulang kali setelah makan makanan tertentu, mungkin kepekaan. Dalam hal ini, hal yang paling sederhana untuk dilakukan adalah menghindari makanan itu. Mencegah gangguan perut mungkin disebabkan oleh infeksi, dengan menjaga kebersihan pribadi yang baik dan dapur bersih. Untuk mencegah mual selama kehamilan makan sering dan makanan ringan, crunch biskuit jahe atau di pagi hari, segera setelah Anda bangun, minum secangkir teh jahe dengan sedikit madu.
Untuk melindungi diri dari mual ketika Anda gugup atau stres, melakukan pernapasan atau jenis lain dari latihan relaksasi, untuk mengendalikan pikiran dan tubuh Anda.
Bagaimana untuk mengobati mual dan muntah
Minum cairan cukup jika Anda telah mengulangi serangan muntah, terutama jika mereka diikuti oleh diare;
Minum seteguk air atau jus buah sepanjang hari;
Untuk menggantikan garam yang hilang dan cairan, siapkan minuman menggunakan oralit dari apotek atau mempersiapkan Anda sendiri seperti yang Anda lihat di bawah ini;
Mengambil tes untuk melihat apakah Anda mendukung cairan hangat lebih baik daripada yang dingin;
Hindari alkohol, karena itu diuretik dan nikmat dehidrasi. Bahkan mengganggu perut, menunda pemulihan tubuh.
Minuman rehidrasi
Campur 8 sendok makan gula (atau 4 madu) dan 1 dari garam dengan 4 cangkir air.
Kita semua tahu sensasi menyenangkan mual dan muntah, disertai dengan berkeringat, pucat dan lemah. Dalam beberapa kasus, muntah berikut tanda-tanda peringatan. Ada cukup solusi alami sederhana yang mungkin dapat membantu Anda merasa lebih baik dalam situasi ini.
Mual dan muntah sering hasil dari sistem pencernaan terganggu disebabkan oleh terlalu banyak makanan, aliments berat, makanan yang Anda alergi atau memiliki kepekaan terhadap. Iritasi selaput perut, disebabkan oleh terlalu banyak alkohol, infeksi mikroorganisme atau racun dari mereka (keracunan makanan), juga dapat menghasilkan gejala-gejala. Infeksi pada sistem pencernaan kadang-kadang dapat menyebabkan diare.
Reaksi lain yang dapat menyebabkan mual dan muntah adalah kecemasan, ketakutan, shock dan migrain. Gangguan dari mekanisme keseimbangan telinga bagian dalam mengarah ke pusing - seperti dalam kasus mabuk, infeksi telinga bagian dalam atau sindrom Meniere - yang dapat menyebabkan mual dan muntah. Mual, terutama di pagi hari, adalah umum pada awal kehamilan. Anak-anak kecil sering muntah akibat penyakit demam.
Mual dan muntah kadang-kadang tanda penyakit, seperti tukak lambung, diabetes yang tidak terkontrol, penyakit kuning, tardive empedu, serangan jantung atau kanker. Beberapa obat, termasuk yang melawan kanker dan anestesi, dapat menghasilkan mual dan muntah.
Bagaimana mencegah mual dan muntah
Selalu makan perlahan dan mengunyah dengan baik untuk menghindari mual setelah makan. Hindari berat (penuh) makanan. Jika gejala terjadi berulang kali setelah makan makanan tertentu, mungkin kepekaan. Dalam hal ini, hal yang paling sederhana untuk dilakukan adalah menghindari makanan itu. Mencegah gangguan perut mungkin disebabkan oleh infeksi, dengan menjaga kebersihan pribadi yang baik dan dapur bersih. Untuk mencegah mual selama kehamilan makan sering dan makanan ringan, crunch biskuit jahe atau di pagi hari, segera setelah Anda bangun, minum secangkir teh jahe dengan sedikit madu.
Untuk melindungi diri dari mual ketika Anda gugup atau stres, melakukan pernapasan atau jenis lain dari latihan relaksasi, untuk mengendalikan pikiran dan tubuh Anda.
Bagaimana untuk mengobati mual dan muntah
Minum cairan cukup jika Anda telah mengulangi serangan muntah, terutama jika mereka diikuti oleh diare;
Minum seteguk air atau jus buah sepanjang hari;
Untuk menggantikan garam yang hilang dan cairan, siapkan minuman menggunakan oralit dari apotek atau mempersiapkan Anda sendiri seperti yang Anda lihat di bawah ini;
Mengambil tes untuk melihat apakah Anda mendukung cairan hangat lebih baik daripada yang dingin;
Hindari alkohol, karena itu diuretik dan nikmat dehidrasi. Bahkan mengganggu perut, menunda pemulihan tubuh.
Minuman rehidrasi
Campur 8 sendok makan gula (atau 4 madu) dan 1 dari garam dengan 4 cangkir air.
Langganan:
Postingan (Atom)